健康手帳の（ギックリ腰の予防と改善策について）の監修を担当しました‼️
ギックリ腰を繰り返す方からスポーツオーバーユースのよる腰痛まで、分かり易く解説してあります。是非ご覧になってください。よろしくお願いします?

芹澤　大介プロのスイングチェックで千葉県のマクレガーゴルフクラブに行って来ました。コロナの影響で暫くGOLFをしてませんでした！朝の07:33スタート快適
トレーニングメニューを作成します❗️

新型コロナウイルの感染拡大の予防として、グループレッスンでの３密を回避！

今まで少人数制（３名）で行っていた初心者ゴルフのレッスンを※料金体制を変えずに
（個別の）※マンツーマンのゴルフレッスンに切替えます！


※グループレッスンとは違いマンツーマンでの指導はゴルフの上達の早道です！
ゴルフの初心者にはTGCオリジナルテキストで基礎から親切にレッスン致します。

又１００切り（ゴルフ塾）は１００を切る為に必要な技術項目を用意して有ります❗️
お客様自身が項目（ショット・アプローチ・バンカー・飛距離アップからパッティング又コースの戦略まで）選んでのレッスンが可能です。

新型コロナウイルス感染拡大予防のための緊急事態宣言が5月25日（月）より解除されました。
6月1日（月）よりトータルゴルフ⛳️＆コンディション施設又癒し手整体roomの営業を再開致します！
今後も当施設といたしましてはスタッフの体調管理、施設の換気の促進はもとより、消毒や除菌を積極的に継続致します。
ご利用に際しての御不便を出来る限り排除して、皆様に少しでも快適な時間をお過ごししていただきたいと思っております。
ストレッチマシーンやトレッドミルなどの器具の使用後の除菌に協力をお願いしたいと思います。

5月7日（木曜日）より通常営業とする予定でおりましたが都の休業要請の延長を受け5月31日（日曜日）まで休業する運びになりました。すでにトータルゴルフ＆コンディションでレッスンの予約を入れておられるお客様、癒し手整体の予約を頂いているお客様には大変ご迷惑をお掛け致します。25ラボ野球塾を含め今月いっぱい休業致します。現在予約を入れているお客様には改めてこちらからご連絡をしたいと思っております。
6月1日（月曜日）からは営業を再開出来る様に又皆さまと元気でお会い出来る事を楽しみにしております！
※ みやざわ整骨院は午後の診療時間を（15時〜17時）に短縮して診療しております。

5月7日（木曜日）より通常営業とする予定でおりましたが都の休業要請の延長を受け5月31日（日曜日）まで休業する運びになりました。すでにトータルゴルフ＆コンディションでレッスンの予約を入れておられるお客様、癒し手整体の予約を頂いているお客様には大変ご迷惑をお掛け致します。25ラボ野球塾を含め今月いっぱい休業致します。現在予約を入れているお客様には改めてこちらからご連絡をしたいと思っております。
6月1日（月曜日）からは営業を再開出来る様に又皆さまと元気でお会い出来る事を楽しみにしております！
※ みやざわ整骨院は午後の診療時間を（15時〜17時）に短縮して診療しております。

皆様、たくさんお問合せ有り難う御座います。新型コロナウイルスの感染予防の為、みやざ整骨院の分院コンディショニングroom（癒し手）の営業は4月11日の（土曜日）より５月６日(水曜日）まで休業とさせて頂いております。尚みやざわ整骨は午前中は通常通り診療しておりますが午後の診療は17時までとさせて頂いております。皆様にはご迷惑をお掛けしておりますが、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。

平素より当施設TGC・d,sラボを御利用いただき誠にありがとうございます。4月7日のコロナウイルス感染拡大防止に関する緊急事態宣言。そして東京都からの休業の要請を受け、トータルゴルフコンディション・及びストレッチLaboそして25Labo野球塾,みやざわ整骨院分院のコンディシニングroom（癒し手）を明日4月11日（土曜日）からゴールデンウィーク明けの5月6日（水曜日）までの間、臨時休業致します。尚池上の4丁目のみやざわ整骨院は営業時間を短縮して診療しています。お客様には急なご案内となり誠にご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解の程　宜しお願いいたします。　
※尚5月7日（木曜日）より通常営業を再開する予定ですが、今後の感染状況により対応の変更を行う場合が御座います。随時HPでお知らせいたします。
詳しくはホームページをご確認下さいます様お願い申し上げます。

・グループレッスンを中止し同料金でマンツーマンレッスンに切替えさせて頂いてます
・受付にて消毒用アルコールを設置しております。
・時間で全体の換気を行っています。
・体温が３７度以上ある方さ申し訳有りませんがご遠慮願います。

様々なプロ競技で共通している事、、それはオーバーユーズをさせないようにする事とオーバートレーニングを避ける事‼
いずれも胸郭の動きを重要視してトレーニング指導を行って行く必要があります。
僕が推奨しているTHPソリューションは胸郭、胸椎の可動をあげる事が目的です！
胸椎の可動が向上する事で首や腰へ掛かる負担は軽減する事でしょう。
勿論、怪我の予防、競技能力の向上に繋がります。
現在、たくさんのプロ選手たちがTHPソリューションの講習会セミナーに参加してコンディション法やトレーニング理論を勉強しています。