TGCの宮澤大助です。今回は健康寿命と平均寿命に関しての僕の意見を載せました。
平均寿命が延びる事は言うまでもなく良い事ですが、条件として健康寿命を延ばす事が挙げられます。健康寿命を延ばす為にはまず姿勢から見直す必要があります！
ゴルフだけで無くスポーツの殆どが反復的な動きが多いですが、プロ選手はオーバーユースにならない様に日々コンディションを整えています。皆さんもTGCでレッスンや練習の前後にはストレッチマシンで関節を整えてくださいね♪